article-suplementos-tomar-resistir-mas-56bb4f94613c7
February 24th, 2017 by Patricio

Ventajas y desventajas de los quemadores de grasas

A diario en la televisión, revistas y alrededor de las ciudades vemos cientos de publicidades de «quemadores de grasa efectivos» que prometen dejarnos en línea y delgadas como nunca antes.

Pero todos debemos preguntarnos:

¿qué contienen y cómo funcionan?

Porque promesas tan grandes no pueden salir de la nada ni tan fácilmente.

Básicamente los quemadores de grasa son píldoras con una mezcla de termogénicos que favorece la aceleración del metabolismo porque contiene ingredientes naturales como efedra, HCA, chitosan y piruvato que estimulan la energía y privan el hambre.

Pros de consumir quemadores de grasa

Es importante destacar que los beneficios a mencionar han sido recolectados de análisis y entrevistas a personas que han utilizado estos suplementos, más no existen trabajos médicos concluyentes que recomienden del todo estas pastillas quemadoras.

– El quemador de grasa más popular es el que contiene cafeína. Esta estimula el sistema nervioso central favoreciendo el trabajo mental y liberación de adrenalina.

– Hacen movilizar los ácidos grasos facilitando la liberación de calcio que por ende ayuda a quemar la grasa muscular.

– Los quemadores o fat burner con L-carnitina oxidan las grasas para que sean usadas durante el día y quemadas.

– Aumentan la tasa del metabolismo hasta un 7% lo que se traduce en perdida de peso.

– Los de cafeína favorecen el rendimiento deportivo para atletas de natación, carreras o ciclismo.

– Los quemadores de grasa o ripped plus a base de té verde contienen polifenoles, específicamente las catequinas que son las responsables de disminuir la acumulación de grasas. También aumenta la quema de calorías en un 3.5%.quemadores de grasa

– Existen quemadores con una sustancia activa llamada sinefrina que estimula al metabolismo y acelera la quema de grasa.

Contienen además otra serie de ingredientes no termogénicos como el ácido hidroxicítrico que suprime la síntesis de grasas, policolinato de cromo que es un mineral que mantiene los niveles adecuados de glucosa y regula el hambre.

Lo que es cierto, es que los quemadores de grasa pueden contener una variedad de ingredientes naturales y químicos que no a todos puede funcionar de la misma forma y que no siempre están bien especificados en sus etiquetas, ya que lo importante para la industria de suplementos para adelgazar lo importante es vender.

Pero no solo son los quemadores de grasa los suplementos que te ayudarán a bajar de peso. Hay muchos más suplementos para bajar de peso que puedes combinar con una buena dieta para lograr resultados deseados.

LOS 10 MEJORES SUPLEMENTOS PARA BAJAR DE PESO

Contraindicaciones de los quemadores de grasa

– Pueden provocar un alza de presión y alteraciones.

– Puede ocasionar efecto rebote al dejar de utilizarlos y recuperar el peso perdido.

– Insomnio por la alta cantidad de cafeína.

– Taquicardia acompañada de nerviosismo.

– Debilidad muscular.

– Arritmia cardíaca.

– Pueden contener sustancias sintéticas dañinas para la salud.

– Intoxicación por no tolerar la mezcla de ingredientes.

– Su contenido de efedrina en algunas píldoras tiene un efecto dopante que puede provocar cianosis, dolor en el pecho y/o convulsiones.

– La sinefrina que sirve para quemar grasa, puede ocasionar un choque isquémico.

– Teofilina es otra sustancia activa usual en los quemadores de grasa que puede provocar sensación de calor en la piel y pesadez en las extremidades.

Estas sustancias especificadas son a las cuales se les han encontrado efectos secundarios activos y posibles en cualquier persona.

Como siempre les hemos recomendado en Full Musculo; tanto estas pastillas quemadoras de grasas como cualquier suplemento no deben tomarse como un alimento primordial. Para perder peso y mantenerse en forma lo esencial es hacer una dieta o al menos comer balanceadamente y hacer ejercicio.

De igual forma hemos decidido recomendarte 3 marcas de quemadores de grasa.

Posted in Salud Tagged with: ,

hombre-con-suplemento-proteico
September 1st, 2016 by Patricio

El tratamiento con los suplementos vitaminicos dietarios Dehidroepiandrosterona (DHEA) mejora la fertilidad en general y en aquellas mujeres que realizan tratamientos de fertilización asistida, según un estudio realizado por científicos argentinos que fue presentado en los Estados Unidos.

“Nunca se había realizado un estudio así con esta droga. Los resultados fueron asombrosos, porque mostraron una tendencia muy significativa en la tasa de embarazo en las mujeres que fueron tratadas con DHEA: el 43 por ciento, contra el 35 por ciento de aquellas mujeres que recibieron un placebo”, explicó la especialista Ester Polak de Fried, una de las autoras del estudio que trabaja en el Departamento de Medicina Reproductiva del CER Instituto Médico de Buenos Aires.Resultado de imagen para suplemento proteico

Los científicos realizaron el estudio sobre 31 mujeres sanas que realizaban tratamientos de fecundación asistida por problemas de fertilidad de sus parejas y los resultados fueron presentados la semana pasada en el Congreso Anual de la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva (ASRM), que se realizó en la ciudad de San Antonio, en el estado norteamericano de Texas.

“Decidimos hacer este estudio sobre mujeres que están en tratamiento de fertilización asistida porque la DHEA es un suplemento vitaminico dietario de venta libre en Estados Unidos, muy utilizado por diferentes profesionales por sus efectos positivos sobre el bienestar físico, el estado de ánimo y la circulación, entre muchos otros aspectos benéficos”, explicó Polak.

“Se trata de un medicamento inocuo, que no produce efectos colaterales. Y aunque es muy famoso en los Estados Unidos, todavía en la Argentina no se conoce”, señaló Polak,

Sobre los resultados de la investigación, la experta reconoció que “también fue más elevada la tasa de óvulos fecundados en las mujeres que recibieron la droga en comparación con las que no la recibieron, y en aquellas mujeres tratadas con la droga la tasa de cancelación fue menor por fallas de respuesta del óvulo”.

Los científicos realizaron un estudio denominado “prospectivo randomizado y a doble ciego”. Aplicado a la experiencia, significa que de las 31 pacientes que participaron en la investigación, 16 recibieron un placebo (un medicamento que no contenía ningún tipo de droga), y 15 tomaron efectivamente el suplemento dietario. Pero ni médicos ni pacientes sabían cuáles eran aquellas mujeres que recibían el tratamiento con DHEA.

Polak reveló además que “creemos que la DHEA podría mejorar el desarrollo folicular, es decir los folículos, el compartimiento del ovario que tiene en su interior el óvulo”.

“Como tuvimos una mejor tasa de fertilidad en las mujeres tratadas con DHEA, pensamos que ésta droga mejora la calidad del óvulo. Pero para llegar a una conclusión definitiva, es necesario realizar un estudio mayor, con al menos 700 pacientes de estas características para tener una estadística significativa”, aclaró.

La especialista contó que la presentación de este trabajo en el congreso de Estados Unidos “generó mucha expectativa”. Y a partir de los resultados se creó un grupo multicéntrico y multinacional, que será coordinado por los investigadores argentinos, ya que para realizar un estudio tan grande será necesaria la participación de distintos centros especializados.

El nuevo estudio con al menos 700 pacientes se realizará en el CER Instituto Médico y en otros centros de investigación de México, Italia e Israel.

Además de la doctora Polak, integraron el grupo de investigación que realizó este estudio los expertos Andrea Divita, Fernando Neuspiller, Laura Kanzepolsky y Judith Notrica.

Tag: proteina suplemento

Posted in Salud Tagged with: , ,